MONTALIVE

Motivational Journal for a Happy Life!

Pregătește-te să începi antrenamentele!

Te așteptăm la clasele noastre de REFORMER PILATES să începi să-ți antrenezi corpul!

Indiferent dacă vrei să-ți sporești mobilitatea, să-ți tonifiezi corpul sau să lucrezi intens musculatura din cap până în picioare, poți alege să te antrenezi cu noi prin intermediul claselor individuale de Reformer Pilates.

Reformer Pilates

Pilates Mat

Yoga For All

Mindfulness journal

Viața se întâmplă acum!

Podcast
Blog

Mindfulness journal

Viața se întâmplă acum!

Află mai multe despre noi!

Ultimele articole

Mindfulness

Cât de bun este Pilates ?

Pilates a câștigat pentru prima dată atenția pe scară largă la sfârșitul anilor 1990, pe măsură ce celebrități precum Madonna sau Uma Thurman s-au afișat…
Rețete

Sezonul smoothie-urilor

Dacă tot e vară și e sezonul pepenelui și a fructelor am zis să pregătim și noi ceva sănătos și răcoros. Așadar astăzi avem în…

Numără culorile din farfurie, și nu caloriile

Mulți oameni, din dorința de a-și schimba forma corpului sau dimensiunea, apelează la o formă de regim alimentar condusă de reguli, care implică de obicei…

Corpul este ceea ce și cum mâncăm

Încă din copilărie ni se implementează în minte că pentru a crește mari și sănătoși trebuie să mâncăm tot din farfurie. Așadar creștem cu această idee și…