MONTALIVE

Motivational Journal for a Happy Life!

Pregătește-te să începi antrenamentele!

Te așteptăm la clasele noastre de REFORMER PILATES să începi să-ți antrenezi corpul!

Indiferent dacă vrei să-ți sporești mobilitatea, să-ți tonifiezi corpul sau să lucrezi intens musculatura din cap până în picioare, poți alege să te antrenezi cu noi prin intermediul claselor individuale de Reformer Pilates.

Reformer Pilates

Pilates Mat

Yoga For All

Mindfulness journal

Viața se întâmplă acum!

Podcast
Blog

Mindfulness journal

Viața se întâmplă acum!

Află mai multe despre noi!

Ultimele articole

Rețete

PUMPKIN SMOOTHIE

Dacă tot a venit  toamna, iar  dovleacul este vedeta sezonului, astăzi avem în meniu un delicios Pumpkin Protein Smoothie. Este un smoothie plin de proteine,…

O alimentație echilibrată înseamnă un corp puternic și sănătos

Se știe că japonezii sunt o națiune longevivă. Ei arată extrem de bine chiar și la vârste înaintate și se pot lăuda cu o sănătate…
Mindfulness

Cum să scapi de gândurile negative ?

Cu toții avem gânduri pozitive și negative în funcție de perioada în care ne aflăm în viața noastră. Se spune că serotonina și dopamina sunt…
Travel

Ce poți vizita într-un un weekend la Berlin!

Dacă îți place să călătorești și iubești aventura, atunci sigur trebuie să alegi ca destinație o vizită la Berlin. Deoarece este un oraș dinamic, boem…