MONTALIVE

Motivational Journal for a Happy Life!

Pregătește-te să începi antrenamentele de acasă!

Alătură-te LIVE la cursurile online și fii gata să începi să-ți antrenezi corpul!

Indiferent dacă vrei să-ți sporești mobilitatea, să-ți tonifiezi corpul sau să lucrezi intens musculatura din cap până în picioare, poți alege clasa la care să-ți faci antrenamentul prin intermediul cursurilor online unde poți participa prin achiziționarea unui abonament.

VEZI ORAR CLASE

Yoga for All

Pilates Fit

Flow Barre

Mindfulness journal

Viața se întâmplă acum!

Podcast
Blog

Mindfulness journal

Viața se întâmplă acum!

Află mai multe despre noi!

Ultimele articole

Gândul săptămânii

Gândul săptămânii

„A ierta este puternic. A fi iertat nu are preț. A le avea pe amandouă este o binecuvântare.”              …
Rețete

Brioșe cu dovleac

HALLOWEEN IS ALMOST HERE!          Știați că dovleacul nu este doar pentru plăcinte? Puteți obține un desert numai bun pentru Hallowen dacă amestecați ingredientele pentru…
Mindfulness

Meditația ca modalitate de vindecare

Cercetările arată că stresul are o legătură puternică cu starea generală de sanătate și bunăstare. Stresul prelungit provoacă în timp anxietate, depresie, atacuri de panică, boli de inima…

Reguli pentru o viaţă mai bună şi o alimentaţie sănătoasă

O alimentaţie sănătoasă ne protejează de multe boli cronice, cum ar fi afecţiunile cardiovasculare, diabetul şi cancerul, iar faptul că mâncăm o varietate de alimente,…