Pregătește-te să începi antrenamentele de acasă!

Alătură-te LIVE la cursurile online și fii gata să începi să-ți antrenezi corpul!

Indiferent dacă vrei să-ți sporești mobilitatea, să-ți tonifiezi corpul sau să lucrezi intens musculatura din cap până în picioare, poți alege clasa la care să-ți faci antrenamentul prin intermediul cursurilor online unde poți participa achiziționând unul din abonamentele noastre.

Movement journal îți arată calea de a te simți la fel de uimitor în corpul tău și prin antrenamentele de acasă. Clasele sunt create pentru a te ajuta să-ți corectezi postura, pentru a avea mai multă grație și un control mai bun asupra respirației, dar și pentru a-ți găsi echilibrul interior.

Propunerea noastră pentru sezonul de iarnă este:
  • Yoga for All
  • Pilates Fit
  • Flow Barre

Clasele se țin de două ori pe săptămână, live prin Zoom.
Programul claselor este anunțat la începutul fiecărei luni.

Abonamentul este valabil pentru toate cursurile și poate fi achiziționat ca abonament lunar de grup sau abonament pentru antrenament personal. Adițional, poate fi achiziționat și accesul la o singură sesiune pentru a încerca serviciile noastre.

Prețul abonamentului lunar (8 ședințe) este de 120 lei.

Prețul pachetului Antrenament Personal (10 ședințe) este de 550 lei.

Prețul unei ședințe de test este de 25 lei.

Yoga for All

Nivel de dificultate: intermediar
Nivel de intensitate: mediu
Echipament necesar: saltea de Yoga / cub Yoga

Rezultate obținute:

  • Creșteți capacitatea de concentrare
  • Creșteți echilibrul și deveniți mai conștient de corpul vostru
  • Obțineți mobilitate și flexibilitate

Yoga for All

Nivel de dificultate: intermediar
Nivel de intensitate: mediu
Echipament necesar: saltea de Yoga / cub Yoga

Rezultate obținute:

  • Creșteți capacitatea de concentrare
  • Creșteți echilibrul și deveniți mai conștient de corpul vostru
  • Obțineți mobilitate și flexibilitate

Pilates Fit

Nivel de dificultate: intermediar
Nivel de intensitate: mediu
Echipament necesar: saltea

Rezultate obținute:

  • Întărește și modelează mușchii din jurul abdomenului
  • Aliniază corpul pentru a adopta postura corectă a corpului
  • Îmbunătățește poziția și flexibilitatea

Pilates Fit

Nivel de dificultate: intermediar
Nivel de intensitate: mediu
Echipament necesar: saltea

Rezultate obținute:

  • Întărește și modelează mușchii din jurul abdomenului
  • Aliniază corpul pentru a adopta postura corectă a corpului
  • Îmbunătățește poziția și flexibilitatea

Flow Barre

Nivel de dificultate: intermediar
Nivel de intensitate: ridicat
Echipament necesar: saltea / greutăți mici

Rezultate obținute:

  • Construiește forța și rezistența întregului corp
  • Te vei simți mai puternic și mai încrezător

Flow Barre

Nivel de dificultate: intermediar
Nivel de intensitate: ridicat
Echipament necesar: saltea / greutăți mici

Rezultate obținute:

  • Construiește forța și rezistența întregului corp
  • Te vei simți mai puternic și mai încrezător